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2021年
12月
2021年12月
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エシカル・健康
【初体験】3日間ファスティングのやり方
ファスティング3日間チャレンジにをした感想です。 そもそも3日間ファスティングとは、 3日間、食べ物を食べない断食のことをいいます。 ※酵素ドリンクと、水は飲みます。 食事をしないのは3日間ですが、 その前後数日間は食事制限があります。 ※酵素はコ...
2021年12月16日
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